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娱乐平台命名_总是腰疼小心了,你的肾虚可能已经很严重了!

信息来源:未知 | 责任编辑:匿名 发布时间:2020-01-11 17:34:26

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娱乐平台命名,我们老百姓都管肾叫“腰子”,《黄帝内经》也说:“腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣”,可见肾与腰确实是关系密切,而且腰部的一些病痛与多与肾有关。很多人都有酸痛的老毛病,老年人更是常见。虽然不是什么重症、急症,可如果不找准病根,要彻底治好,还是不容易的。

腰痛的种类有很多,病因也很复杂。在临床上,最常见的腰痛有两种,一种是肾虚引起的腰痛,另一种是瘀血阻滞造成血液不通产生的腰痛。肾虚引起腰痛,不难理解,肾主骨,肾气虚了,那么腰椎失去充养,就会出现病变。腰椎失去了正常的功能,就会疼痛。

所以,很多人腰部肌肉酸痛的同时,还会感觉到腰椎无力,久坐或者久站都不舒服,靠着或者躺着就感觉好点儿。有些人以为是腰椎间盘突出,可去医院查又查不出毛病来,实际上根本病因还在于肾。

中医还有一种说法,就是“瘀则不通,不通则痛”,所以,瘀血阻滞也容易引发腰痛。如果腰部经脉气血不通或者腰部受了外伤,都可能引发腰痛。要区分这两种类型的腰痛也不难,按照疼痛的特征来划分,肾虚引起的腰痛主要是酸痛、空痛、隐隐作痛,活动时疼痛感加剧,静止时减轻;而瘀血腰痛则是刺痛、胀痛,静止时加重,活动后反而减轻。

肾虚引起的腰痛又有两个常见证型:肾阳虚寒湿症和肾气阴两虚证。

我有一个朋友就是典型的肾阳虚寒型腰痛患者。来我这儿就诊时,他常常感觉腰部冷痛沉重,严重时腰不能转动,一转疼得更厉害,阴雨天加重,而且特别怕冷,舌质淡、苔白腻,脉沉。

我给他开了一副补肾散寒,温通经络的方子,方名为右归丸合甘姜苓术汤加减。

具体药物是:制附子6克(久煎),杜仲15克,枸杞子15克,肉桂6克,独活15克,狗脊20克, 淮牛膝15克,狗脊15克,续断15克,桑寄生15克,干姜15克,炙甘草10克,白术10克,茯苓15克。

我叮瞩他每天一剂,加水600毫升煎服,分3次饭前1小时前温服。他按我的方子,连服了一个月,腰痛果然好多了,再服一个月,腰痛消失了。如果大家也有和我这位朋友类似的症状,可以在医生的指导下,按这个方子抓药吃着试试。

肾气阴两虚引起的腰痛症状又不同,患者常感觉腰部酸软,喜揉按,下肢无力,劳累加重,休息时又好些,常反复发作,手足心发热,舌质红舌苔少,脉沉细或细而快。治疗这类腰痛患者要以益气养阴、壮腰健肾为原则,可用参芪地黄汤加减。

药方如下:党参12克,炙黄芪15克,生地黄15克,丹皮10克,山药10克,山萸肉10克,茯苓15克,泽泻15克,桑寄生15克,丹参30克,杜仲15克,续断15克,桑寄生15克,淮牛膝15克。每天1剂,水煎取600毫升,分3次于饭前1小时温服。

除了药疗以外,食疗也是辅助治疗腰痛的一个重要方法,下面两款食疗方很适合肾虚引起的腰痛患者食用,有补肾壮阳、补中益气的功效。

1、核韭炒腰花

材料:核桃仁30克,韭菜100克,猪肾1只。

做法:将核桃仁、韭菜洗净,剖碎;猪肾洗净,剖开,开水浸泡2小时,去浮沫。起油锅,核桃仁、韭菜、猪肾同炒,加黄酒、姜、盐、葱调味后食用。

2、羊肉芡杜参杞汤

材料:羊腿肉250克,杜仲30克,枸杞子30克,西洋参15克,芡实50克。

做法:将羊腿肉洗净,切成小块,开水浸泡1小时,去浮沫,置锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,加枸杞子、杜仲、西洋参、芡实,改文火煲50分钟,加黄酒、葱、姜、食盐、味精调味,分次食用。

专家介绍:赵进喜博士,北京卫视《养生堂》重要主讲专家,北京中医药大学东直门医院内肾病分泌科主任。本文出自他所著的《让你腰不酸、肾不虚、病不找:这样养肾是关键》,一书说透肾虚和补肾的秘诀!

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